Individuel Terapi
Individuel Terapi
I et individuelt terapiløb forløb hos mig, får du tilgang til dine følelser som bor i kroppen, og du bliver skarpere i at følge din intuition, dine følelser, krop og intellekt. Målet er større klarhed - empati og hjerte for både dig selv og andre, samt andre og nye måder at handle på.
Et individuelt terapiforløb hos mig omfatter:
- Klarhed og nye måder at håndtere dine problemer på enten i.f.t dig selv eller andre i dit liv.
- Overblik over hvad der sker i din krop når du er stresset, og hvordan du kan heale samt forebygge ny stress.
- Komme ud af hovedet, ned i kroppen, og ind i livet på en ny måde.
- Konkrete værktøjer til komme mere i kontakt med dig selv, samt forløse svære følelser.
- Få en forståelse for de automatiske reaktioner du kan sidde fast i, samt handle på nye måder.
Terapeutiske tilbud
Jeg arbejder med individuel, par samt gruppeterapi indenfor følgende problemstillinger: Adoption, skilsmisse, dødsfald/sorgarbejde, angst, mobning, parforholdsproblemer, stress/udbrændthed, kostrådgivning .
Rådgivning – i forhold til familie problemstillinger – også indenfor adoption.
Underviser i grænsesætning, konfliktløsning og netværk, sukker afhængighed, parkuser, mindfullness m.m.
